به گزارش رکنا، سودابه غیری، مشاور خانواده درباره مشکلات سال اول ازدواج و راه‌هایی برای فائق آمدن بر آنها گفت: در ابتدا باید به باورهای نادرست و انتظارات غیرواقعی درباره ازدواج و نقش‌های همسری توجه کرد. تبدیل شدن از یک جوان مجرد به یک فرد متاهل با چالش‌های فراوانی همراه است. اگر دیدگاه نادرستی به این مسائل داشته باشیم، نمی‌توانیم عملکرد مناسبی داشته باشیم.
چند دیدگاه نادرست در ازدواج
آرمانگرایی و مقایسه‌های نادرست
وی خاطرنشان کرد: آرمانگرایی از جمله مشکلاتی است که زوج‌های جوان تحت تأثیر دوستان، بستگان و فضای مجازی با آن مواجه می‌شوند. آنها زندگی خود را با زندگی دیگران مقایسه می‌کنند، که این باعث بروز تعارضات و نارضایتی‌ها می‌شود.
عدم مهارت‌های ارتباطی و حل مسائل
غیری ادامه داد: عدم توانایی در ارتباط با همسر و خانواده‌های طرفین می‌تواند منجر به مشکلات خانوادگی شود. همچنین نداشتن مهارت در حل مسائل و توانایی انعطاف‌پذیری باعث افزایش تنش‌ها می‌گردد.
تمرکز بر نقاط ضعف
این مشاور خانواده تاکید کرد: تمرکز بر نقاط ضعف طرف مقابل و خانواده‌اش از مشکلات زوجین است. در خانواده‌هایی که از فرهنگ‌های مختلف به هم پیوسته‌اند، اصرار بر آداب و رسوم متفاوت می‌تواند اختلافات را افزایش دهد.
رشد شخصیت، معیار مهم شناخت
وی توضیح داد: بسیاری از مشکلات به گذشته برمی‌گردند و اینکه افراد به درستی به خودشناسی و رشد شخصیت نرسیده‌اند و معیارهای مناسبی برای انتخاب همسر ندارند.
سلامت روان، بنیان زندگی طبیعی
وی در خصوص سلامت روان گفت: بی‌توجهی به مشکلات جسمی و روحی می‌تواند روابط زوجین را تحت تأثیر قرار دهد. بیماری‌های روانی مانند اضطراب و افسردگی که درمان نشده‌اند، می‌توانند مسائل زیادی را در زندگی مشترک ایجاد کنند.
راه‌هایی برای حل تعارضات زناشویی
وی پیشنهاد کرد: زوجین به رشد شخصیت خود اهمیت دهند و منابع آموزشی مانند کتاب و کلاس‌های روانشناسی را دنبال کنند. برای رفع مشکلات به موقع به مشاور خانواده مراجعه کنند.
احترام به جای تعصب
این مشاور خانواده تأکید کرد: زوجین از مقایسه و آرمانگرایی بپرهیزند و به جای غرور و تعصب‌های بیجا، احترام متقابل را سرلوحه قرار دهند و بین کار و زندگی تعادلی ایجاد نمایند.
وی افزود: مرزهای زندگی مشترک را به روشنی تعیین کرده و به پذیرش و همدلی بین خود بپردازند. همچنین در مسائل مسئولیت‌پذیر باشند و در حل تعارضات به موقع اقدام کنند.
source