1. ایجاد ارتباط موثر: با فرزند خود گفت‌وگو کنید و گوش دهید. به احساسات و نگرانی‌های او توجه کنید و فضایی امن برای بیان مشکلات و سوالات او فراهم کنید.

2. آموزش و اطلاع‌رسانی: فرزند خود را درباره خطرات مختلف اجتماعی مانند مواد مخدر، الکل، خشونت و سوءاستفاده‌های اینترنتی آگاه کنید. او را تشویق کنید تا اطلاعات خود را از منابع معتبر دریافت کند.

3. تقویت مهارت‌های زندگی: به فرزند خود مهارت‌هایی مانند مدیریت استرس، حل مسئله، تصمیم‌گیری و ارتباطات بین‌فردی را آموزش دهید. این مهارت‌ها به او کمک می‌کنند تا در مواجهه با چالش‌ها بهتر عمل کند.

4. نظارت بر فعالیت‌ها: از فعالیت‌ها و دوستان فرزند خود آگاه باشید. برنامه‌های روزانه او را بشناسید و تلاش کنید تا در فعالیت‌های سالم و مفید شرکت کند.

5. تشویق به فعالیت‌های مثبت: فرزند خود را به شرکت در فعالیت‌های ورزشی، هنری، علمی و اجتماعی تشویق کنید. این فعالیت‌ها می‌توانند او را از محیط‌های ناسالم دور کنند و به توسعه شخصیت او کمک کنند.

6. الگوی مثبت باشید: خودتان الگوی مثبتی برای فرزندتان باشید. رفتارها و ارزش‌های مثبتی که می‌خواهید او دنبال کند را در زندگی خودتان نشان دهید.

7. محدودیت‌ها و قوانین روشن: قوانین و محدودیت‌های مشخصی برای رفتارها و فعالیت‌های فرزند خود تعیین کنید. این قوانین باید منطقی و قابل اجرا باشند و با توجه به نیازها و شخصیت فرزند شما تنظیم شوند.

8. تشویق به استقلال همراه با مسئولیت: به فرزند خود اجازه دهید تا در تصمیم‌گیری‌های مربوط به خود نقش داشته باشد، اما به او مسئولیت‌های مربوط به تصمیماتش را نیز یادآوری کنید.

9. استفاده از منابع حمایتی: در صورت نیاز از مشاوران، روانشناسان و سایر متخصصان کمک بگیرید. این افراد می‌توانند راهکارهای مناسبی برای مدیریت مسائل نوجوانان ارائه دهند.

با ترکیب این راهکارها می‌توانید به کاهش خطرات اجتماعی برای فرزند نوجوان خود کمک کنید و او را در مسیر رشد و توسعه سالم همراهی کنید.

سجاد رستمی‌-روانشناس سلامت

آدرس صفحه اینستاگرام dr.sajad_rostami